Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Инжир+курага+чернослив = ваше здоровье.





Инжир+курага+чернослив = ваше здоровье.



Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:

1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива


Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать вы не узнаете свой позвоночник. Также это сочетание содержит силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Автору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам действительно помогает. Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это простокладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний.

В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5. Инжир профилактической средствоот рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита. Чернослив еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворноевлияние сушеная слива это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.




http://www.liveinternet.ru/users/veverka_59/post247848675/

Регулярное потребление супа гаспачо помогает справиться с гипертонией.




К такому выводу пришел Александр Медина-Ремон вместе с коллегами. Они исследовали влияние супа на 3995 добровольцах, рассказывает Science Daily. Кстати, ранее уже было установлено, что помидоры, огурцы, чеснок и оливковое масло (важные ингредиенты супа) позитивно сказываются на давлении.

Но удивительные свойства супа все-таки удивили ученых, ведь в нем есть соль, провоцирующая повышение давления. Однако, судя по всему, полезные компоненты перекрывают эффект соли.

Итак, в супе много каротина, витамина С и полифенолов. Для оценки пользы были использованы статистические методы логистической регрессии, дабы высчитать, насколько возможно снизить риск гипертонии. Оказалось, в отдельных случаях риск удавалось уменьшить на 27%.

В будущем ученые хотят исследовать другие блюда и продукты, богатые полифенолами, с точки зрения их влияния на артериальное давление. Скорее всего, данные продукты воздействуют на оксид азота, повышая его концентрацию. А известно, что молекула оксида азота расширяет сосуды, уменьшая давление.




http://www.meddaily.ru/article/17dec2012/gaspa4o




Холодный томатный суп Гаспачо рецепт.

ингредиенты:

•30 гр Помидоры
•10 гр Лук репчатый
•2 гр Чеснок
•20 гр Огурцы
•20 гр Перец болгарский
•1 гр Перец Чили
•5 гр Сельдерей стебель
•2 гр Соль
•2 гр Сахар
•100 мл Сок томатный



Способ приготовления


Как приготовить помидоры конкассе:

Помидоры тщательно промыть, просушить и удалить плодоножки. Затем помидоры бланшировать, т.е. поместить в кипящую слегка подсоленную воду на несколько секунд. Затем резко охладить. Например выложить помидоры на лед. Затем помидоры почистить от кожуры и внутренностей. Должны остаться только очищенные стенки помидоров. Затем стенки помидоров нарезать средним кубиком 0,5 - 1 см. Конкассе готово.


Лук репчатый почистить, промыть и бланшировать в кипящей воде. Затем лук порезать на небольшие кусочки, хаотично.


Чеснок почистить, промыть, просушить и порезать средним кубиком


Болгарский перец (красный) и острый перец Чили тщательно промыть, просушить, удалить плодоножку и сердцевину с семечками. Затем перец порезать на средние кусочки.


Стебель сельдерея тщательно промыть, просушить и почистить. Затем сельдерей нарезать средними кусочками.


Все вышеперечисленные ингредиенты выложить в блендер и аккуратно измельчить, до состояния мелкой крошки. Затем в блендер добавить томатный сок, посолить, поперчить по вкусу. Томатный суп гаспачо готов.


Суп выдержать в холодильнике в течение 2 часов, чтобы суп настоялся и насытился.


Суп подавать в холодном состоянии. Украсить веточкой сельдерея.


Вес блюда составит 200 гр



http://www.burgermeister.ru/doc/menu/soup/tomatogaspacho

Как пасека и пчёлы спасают жизнь.


Originally posted by horoshienovosti at


Как пасека и пчелы спасают жизнь



История жизни Николая похожа на многие: тяжелая работа, которая привела к потере здоровья, неудачная личная жизнь, депрессия, возникшая на этом фоне. Казалось, ничего хорошего ждать не следует.Но, чудеса случаются, особенно если рядом верные любящие друзья.Родственники посоветовали Николаю найти хобби, заняться тем делом, которое ему нравится, а именно — пчеловодством. В народной медицине хорошо известны лечебные свойства меда. Ну а люди, занимающиеся пчеловодством, в один голос утверждают, что пчелы помогают излечить от любых трудностей.Николай открыл свою пасеку, стал употреблять в пищу пергу и мед. Зарегистрировался как частный предприниматель и стал сдавать свой продукт в магазин. Мед оказался вкусным, и со временем у Николая появились постоянные клиенты, которые нахваливали его пчел.По-разному было, и сложно и тягостно, но бросить пчеловодство Николай уже не мог.Сейчас у Николая свой маленький, фирменный магазинчик, именно такой, о котором он всегда мечтал. Появились новые товарищи и ученики. Жизнь бьет ключом и не дает расстраиваться, ведь что бы ни случилось, Николай знает, пчелы спасли его и теперь все будет хорошо.


спасибо на новость Марии Смирновой


Запись опубликована Хорошие новости!. You can comment here or there


.

Можно ли в пост есть продукты из сои?




Можно ли в пост есть продукты из сои, такие как соевый гуляш, сыр, майонез?

В пост допускается употребление соевых продуктов, так как соя является бобовым растением. Но вкусовые особенности сои позволяют использовать её для имитации продуктов животного происхождения – майонеза, котлет, колбас. Смысл поста состоит не в формальном исключении из рациона продуктов животного происхождения, а в отказе от чувственных удовольствий. Поэтому есть в пост гуляш из сои – значит не понимать смысла поста.


http://newspaper.moe-online.ru/view/16940.html




"...Соевое питание небезопасно, и лучше бы нам, православным, его вообще избегать, особенно тем, кто хочет иметь детей. В книге доктора медицинских наук иеромонаха Анатолия (Берестова) приводятся примеры серьёзных нарушений здоровья от соевого питания.
Большая часть (если не все продукты) продаваемых у нас соевых продуктов - генетически модифицированные.
Название изданной Крутицким подворьем книги о. Анатолия "Удар по здоровью".
Кстати, в своей книге о. Анатолий указывает на повышенное содержание меди в данной культуре.
... В откровенном разговоре продавщица "Соя-Центра" признала, что большая часть сои всё-таки создана на генной инженерии. "Отечественный" соевый гуляш, например, по официальным данным, изготовлен из словацкого сырья. Среди поставщиков есть другие европейские страны, а также США. О нравственных, социальных задачах организаций, которые пропагандируют соевое питание, можно судить по набору других товаров, ими же предлагаемых. Одно только "спортивное питание" для ускорения роста мышечной массы чего стоит!
В Германии, где я жил, православному человеку посты соблюдать несколько проще: благодаря моде на вегетарианство там не только в ресторанах и кафе, но и в столовых предприятий, учреждений есть обязательный набор вегетарианских блюд высокого качества. Что-то не припомню присутствия сои среди них...
Кстати, в своей книге о. Анатолий указывает на повышенное содержание меди в данной культуре.


Проблема в другом - именно православные являются главным целевым рынком для фирм-производителей сои, так что вполне можно говорить о продолжении геноцида.

Причём если биодобавками, как правило, церковного человека вряд ли можно увлечь, то соевым питанием - вполне. Наш настоятель, детский врач по образованию, в самом начале поддался общему мнению по поводу сои, однако позже стал предостерегать прихожан от её употребления в пост. Правда, в ряде случаев для придания сое мясного вкуса и запаха используется вполне натуральный ароматизатор - индийская приправа шамбала. Однако в основном с "соевым мясом" ситуация следующая: в наше время химики научились синтезировать вкус и запах. Представьте себе: Вы начали есть "соевое мясо", а Ваш организм по схеме, выработанной Творцом и Создателем, в ответ на вкусовые ощущения, начал вырабатывать ферменты для расщепления настоящего мяса. То же самое - с молочными продуктами. Имитация может нанести вред даже, если продукты генетически не были модифицированы.



http://www.cofe.ru/blagovest/ubb/noncgi/Forum2/HTML/000097.html



Не все технологии полезны человеку.





Еда из микроволновки провоцирует рак крови и желудка.



Научные работники столичного Института экологии человека изучали влияние микроволновых печей на организм человека. Исследовали воду в бутылке до и после кипячения в микроволновке.

"Волны совершенно изменяют структуру молекул. Вода становится мертвой и не пригодной для человека, — говорит директор института Михаил Курик, 69 лет. - Микроволны созданы искусственно, значит имеют энергетику, не совместную с природой. Поэтому японцы, когда готовят на кухне, выгоняют оттуда женщин. Так как техногенное поле действует и извне. Защиту от вредных вибраций печей еще не придумали".

Организм на 70 процентов состоит из воды. Она наиболее подвержена искусственным вибрациям. Электромагнитное поле изменяет энергетику организма на молекулярном уровне. Из-за этого возникают болезни. Наиболее опасны волны для людей со слабым иммунитетом, детей и беременных.

"В микроволновке вода из продуктов испаряется, поэтому молекулы становятся агрессивными. Особенно страшно, когда готовят пищу из супермаркета, которая по большей части ненатуральная. В продуктах уже искусственная основа - никто не знает, как она будет меняться под влиянием высоких частот".

Если здоровый взрослый человек постоянно готовит пищу в микроволновке, со временем заболеет. У него будет искаженная структура воды в организме, которая не восстановится. Отрицательная энергетика из продуктов провоцирует рак желудка, кишечника, крови. Изменяется состав крови и лимфы, возникает иммунодефицит. Также уменьшается продуцирование половых гормонов.




http://gazeta.ua/ru/articles/ls-health-and-beauty/_eda-iz-mikrovolnovki-provociruet-rak-krovi-i-zheludka/421845


Красное золото Ирана.


Перепост с этого ЖЖ:
http://sajjadi.livejournal.com/126622.html




Красное золото Ирана.



Иранская традиционная кухня немыслима без специй. И при приготовлении большинства блюд никак не обойтись без одной важной приправы. Имя ей — шафран, он считается самой дорогой специей в мире. За это его часто называют «красным золотом» в мире приправ.

Иран является мировым лидером в области выращивания и экспорта шафрана, производя около 90-93 % мировой продукции (на втором месте находится Греция, а третье место занимают Марокко и Кашмир). Плантации шафрана расположены в засушливых провинциях Ирана, таких, как Фарс и Керман, а также Хорасан. Ярко-красные и бордовые волокна шафрана добывают из лиловых цветков крокуса, относящегося к семейству ирисовых.




История культивации шафрана в Иране уходит корнями в глубокую древность. Еще в 10 веке до н.э. Исфахан и Хорасан уже были известными центрами его производства. Древние персы использовали шафран в духах, красках, лекарствах, а также в качестве мыла и скраба для тела. Уже тогда иранцы знали
о многих чудесных свойствах шафрана: он был незаменимым средством для заживления ран, полученных в сражениях.

Сегодня же шафран - король кулинарии. Он способен придать неповторимый, изысканный вкус и цвет кебабу, рыбе и даже рису, который маленькая щепотка шафрана окрашивает в слабо-лимонный или яркий желто-оранжевый цвет.



При использовании этой специи важно соблюдать меру, ибо превышение указанной в рецепте нормы может даже обернуться небольшим пищевым отравлением. Однако в умеренных количествах шафран обладает необычайно целебными свойствами.
Он издревле используется в народной медицине и известен как антиканцероген и антиоксидант. Употребление шафрана в пищу также помогает при депрессии и способствует улучшению зрения.




http://sajjadi.livejournal.com/126622.html



Сидячий образ жизни приводит к смерти.





Сидячий образ жизни приводит к асфиксии?



Давно известно, что одной из причин асфиксии (удушья) во сне является ожирение. Но ученые до сих пор не знали, как объяснить тот факт, что примерно 60 процентов людей, страдающих от асфиксии, не имеют проблем с лишним весом.

Специалисты выделяют несколько причин возникновения удушья во время сна: увеличение гланд и аденоидов или деформация неба. Но многие случаи ученые не могли объяснить.


Современные исследования показывают, что есть другая видимая причина - сидячий образ жизни или работа за компьютером. Оказалось, что в список некоторых профессиональных заболеваний (к примеру, у водителей-дальнобойщикой) можно включить асфиксию во время сна.

Обследование 23 взрослых людей, не страдающих ожирением, показало, что степень удушья напрямую зависела от количества часов, проведенных сидя.

Когда человек сидит, нарушается общий кровоток и жидкость скапливается в ногах. Если человек принимает лежачее положение, жидкость приливает к области шеи и вызывает удушье, считают специалисты. Проблему решат ежедневные физические упражнения.



http://health.passion.ru/l.php/sidyachii-obraz-zhizni-privodit-k-asfiksii.htm




У женщин, которые большую часть времени проводят в сидячем положении, в 2-3 раза чаще возникает тромбоэмболия легких, чем у тех, кто ведет активный образ жизни, пишет The Times of India.

Как объясняют ученые из Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School), это первое исследование, которое доказало связь между малоподвижностью и заболеванием, которое может привести к летальному исходу. Причина легочной эмболии — перемещение тромба из глубоких вен нижних конечностей вверх с током крови в сосуды легких. Заболевание сопровождается появлением болей в грудной клетке и выраженной одышкой. Боль имеет интенсивный характер и усиливается при глубоком вдохе. Один из симптомов тромбоэмболии - кашель с кровянистой мокротой.

Специалисты на протяжении 18 лет наблюдали за почти 70 тыс. медсестер, раз в два года испытуемые заполняли анкеты, по которым ученые могли оценить их образ жизни и привычки. Результаты наблюдений показали, что риск развития легочной эмболии был в два раза больше у тех, кто проводил в сидячем положении (вне работы) более 41 часа в неделю по сравнению с теми, кто сидел менее 10 часов. Выводы ученых остались неизменными, даже принимая во внимание возраст, индекс массы тела и наличие вредных привычек.

"Наша работа подкрепила представление о том, что продолжительное физическое бездействие повышает риск развития венозной тромбоэмболии", - говорит автор исследования доктор Кристофер Кабэл. Ученый также заявил, что малая подвижность соотносится с сердечными недугами и гипертонией.

Отметим, что ранее специалисты сообщили о том, что у людей после 10 лет сидячей работы в офисе почти в два раза чаще развивается рак кишечника и возникает риск развития диабета 2-го типа.



http://top.rbc.ru/health/06/07/2011/604238.shtml




Сидячий образ жизни приводит к остеопорозу.

Длительные периоды малоподвижного образа жизни способствуют снижению массы костной ткани у женщин, считают исследователи из Университета Глазго в Шотландии. Они выяснили, что физическая нагрузка позволяет замедлить развитие остеопороза у женщин в период менопаузы.

Команда под руководством доктора Трейси Хоу изучила результаты 43 исследований о влиянии физических упражнений на здоровье костей, в которых приняли участие 4320 женщин, страдающих остеопорозом.

Ученые обнаружили, что физические упражнения – это безопасный и эффективный способ предотвращения потери костной массы у женщин в период менопаузы. Как выяснилось, аэробика, силовые тренировки, тай-чи и даже обычные прогулки способствуют улучшению минеральной плотности костной ткани и снижают риск переломов.

Женщины, которые регулярно занимались спортом, потеряли меньше костной ткани в среднем на один процент в области тазобедренного сустава и на три процента в области позвоночника, чем те, кто вел малоподвижный образ жизни. Регулярные занятия снизили риск возникновения переломов с 11 до 7 процентов.

Остеопороз – это заболевание костей скелета, при котором они теряют минеральные вещества и становятся более хрупкими. Болезнь грозит серьезными переломами, требующими длительного лечения и нередко приводящими к инвалидности.



http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/sidyachij-obraz-zhizni-privodit-k-osteoporozu





...Сидячий образ жизни приводит к раку?


В США подсчитали:100 тыс. случаев рака в год связаны с нехваткой физнагрузки. Час, проведённый на стуле, нужно компенсировать 2 мин. активности. «Чем больше человек двигается, тем лучше работают иммунные силы организма, - сказал «АиФ» физиолог Ринад Минвалеев, доцент СПбГУ. - Движение даже важнее рекомендаций по питанию».


http://www.aif.ru/health/dontknow/7377







С началом Рождественского Поста всех!




Комсомольская Правда


Начинается Рождественский пост

27.11.2011

28 ноября начинается Рождественский пост. Считается, что православные христиане должны очиститься телесно и духовно перед праздником - Рождеством Христовым. Держать этот пост довольно сложно, потому что самая строгая его часть, с 1 по 6 января, выпадает на новогодние праздники. Священники напоминают, что пост - это не диета, и самое главное ограничение должно быть не гастрономическое, а духовное.




.

Антираковые свойства грецкого ореха.






Грецкие орехи .



"Независимое информационное агентство" сообщает об исследовании американских ученых из университета Маршалла. Эксперимент по воздействию грецких орехов проводился на лабораторных грызунах. Беременных самок мышей кормили грецкими орехами, и продолжали давать им орехи во время кормления. Таким образом, мышата получали грецкие орехи на протяжении всего развития.

Эксперимент показал, что ореховая диета помогает снизить риск рака молочной железы в два раза. При этом, если опухоли у грызунов и появлялись, то оказывались не злокачественными. Профессор Элейн Хардман рекомендует женщинам употреблять ежедневно по 50–55 г грецких орехов.

Антираковые свойства грецкого ореха не стали сенсацией. В прошлом году американские ученые установили, что употребление в пищу грецкого ореха замедляет рост раковой опухоли на простате у мышей и оказывает воздействие на гены, отвечающие за контроль роста опухоли и метаболизм. К такому выводу пришли исследователи под руководством Пола Дэвиса, диетолога из Департамента питания.

Кроме того, грецкие орехи богаты растительными жирами из полиненасыщенных жирных кислот, что позволяет снизить уровень холестерина и улучшить состояние сосудов. Но надо помнить: хоть и растительные, но все-таки это жиры. Значит, орехи эти очень калорийны. Поэтому для худеющих людей грецкие орехи не лучший выбор, ведь на 100 грамм орехов содержится более 60 граммов жиров.



http://www.meddaily.ru/article/17oct2011/orehi_rak